75岁的张爷爷是位（wèi）资（zī）深麻将爱好者，退休后天天泡在麻将室里（lǐ），近3年来，他经常感到咳（ké）嗽、痰多、活动后（hòu）气促，且症状越来越明（míng）显，甚至走到（dào）离自（zì）己家（jiā）只有100米的麻（má）将室也要停（tíng）下来（lái）休息两次。

住院后，张爷（yé）爷的胸部 CT检查发现（xiàn） " 肺部透亮（liàng）度增加、肋间隙（xì）增宽及（jí）肺大泡 "，肺功能提（tí）示极重度（dù）阻塞性肺（fèi）通气功能障碍，被确诊（zhěn）为慢性阻塞性肺疾病。

让张（zhāng）爷爷很疑惑的（de）是，自己从未抽过（guò）烟，为何会得这种病？随后在（zài）医生针对生（shēng）活习惯和（hé）环境询问时，发现张爷爷（yé）退休后每天在麻将（jiāng）室里待至少8小（xiǎo）时，虽然（rán）他自（zì）己一（yī）直不抽烟，但（dàn）麻将室里（lǐ）却烟雾缭绕，也就意味着他（tā）吸了将（jiāng）近20年的 " 二手（shǒu）烟 "。主治医（yī）生阐述由于长期吸二手烟，张爷爷患上了慢阻肺，虽然正接受规（guī）范（fàn）的治（zhì）疗（liáo），但肺功能已经（jīng）无（wú）法（fǎ）逆转。

知名老戏骨张少华（huá）于2021年（nián）3月23日上午因（yīn）病去世，享（xiǎng）年（nián）75岁。家属（shǔ）发（fā）布讣告透露，张少华（huá）自2010年9月至今的10年中，深受慢性阻塞性肺疾（jí）病（慢阻肺）的困（kùn）扰，多次住（zhù）院治疗。

据统计（jì），全（quán）球有40%青少年、33%男性和35%女性不吸烟者遭（zāo）受二手烟（yān）暴露（lù）的危害，而我国均位于世界榜（bǎng）首。对于（yú）主动吸烟者和被动吸（xī）烟者而（ér）言（yán），长期吸入（rù）香烟者会（huì）有（yǒu）一层黑色的烟雾颗粒沉积物覆（fù）盖（gài）其肺表面，并且肺（fèi）内呈现一种过度通气的状态（tài），当前，我国有近1亿慢阻肺患者，40岁及（jí）以（yǐ）上（shàng）人群的患（huàn）病率（lǜ）为13.7%，慢阻肺已位于我国单病种死因排序（xù）的第三位。

慢阻肺是（shì）一种以肺部气流受限为（wéi）特征（zhēng）的（de）肺部疾病，气流（liú）受限是指气管、支气管、肺泡（pào）等气流通（tōng）道狭窄甚至闭（bì）塞，气流通过不顺畅，导（dǎo）致气短、气（qì）喘、呼吸困难，气流受限多呈进行性发展；可（kě）引起慢性呼吸衰竭（jié）、自发性气胸、慢性肺源性（xìng）心（xīn）脏病等并发症，危及生命安全；这种病起病（bìng）缓（huǎn）慢，病程较长（zhǎng），不易被察（chá）觉，随着患者年龄的增长，肺功能逐（zhú）渐（jiàn）下降，病（bìng）情恶化（huà）。

在（zài）临床上，慢阻（zǔ）肺的（de）标志性症状为（wéi）发病早期出现（xiàn）劳力时气（qì）短或呼吸（xī）困（kùn）难，然后（hòu）逐渐加（jiā）重，以至于在（zài）日常活动和休息时出（chū）现气短。重度或（huò）急性期患（huàn）者可出（chū）现喘息（xī）和胸闷，疾病晚（wǎn）期体重下降伴随（suí）食欲减退。

想要预防慢阻肺，日常生活中（zhōng）要（yào）注（zhù）意哪些？

1 戒烟（yān）

吸烟是（shì）慢（màn）阻肺致病（bìng）的（de）重（chóng）要因素，有研究表明，慢阻肺（fèi）患者中90%以上（shàng）都有吸烟或者被动吸烟史。烟雾（wù）刺激呼吸道黏膜，使呼吸（xī）道分泌（mì）过多的黏液，堵塞了（le）气道，同时（shí）呼吸（xī）道管壁（bì）增（zēng）厚，变得狭窄，呼气受阻。并（bìng）且，烟（yān）雾的刺激可以把破坏肺泡的结构，容易形（xíng）成肺气肿。

无论主动吸烟，还是被动吸烟（yān）对机体（tǐ）健康的危害都是不（bú）可估量的。因此（cǐ），戒烟是（shì）预防慢（màn）阻肺的基础，也是重要措施。还是那句（jù）话，什么时候戒烟都不（bú）晚！都有利于防止（zhǐ）病（bìng）情发展（zhǎn）！

2 减少室内外空气污染

大气污（wū）染（rǎn）和（hé）室（shì）内空气污染是（shì）慢阻肺的（de）常（cháng）见高危因素之（zhī）一（yī），建（jiàn）议要注意更换（huàn）炊具、安装换（huàn）气设（shè）备、烹煮方式（shì）等（děng）减少室（shì）内油污污染（rǎn），尽量（liàng）避免在通（tōng）风不好的（de）地方使（shǐ）用生物燃料。越来越多的（de）证据表明（míng），许多发（fā）展中国家的女性（xìng）暴露于现代和传统（tǒng）燃料的（de）室内（nèi），过量烟雾可能导致其易（yì）患（huàn）慢阻肺（fèi）。

减少到室外（wài）车（chē）流量大的地方活动，空气（qì）中的烟尘（chén）和二氧化硫会使慢（màn）阻肺急（jí）性发作显著增加。

3 职业保护（hù）

二氧化硅（guī）、煤尘、棉尘等（děng）粉尘以（yǐ）及烟（yān）雾（wù）、过敏原、工业废气等化（huà）学（xué）物质均可导致慢肺阻的发生（shēng）。因此，从事相关（guān）职业的应按照相关要求做好防护工作（zuò）。

专家表示（shì），一旦长（zhǎng）期被动吸入（rù）二（èr）手烟出现咳嗽、咳痰胸闷气短及（jí）呼吸困难，应及时赴呼吸专（zhuān）科就诊完善血（xuè）常（cháng）规、胸部 CT 及（jí）肺（fèi）功能等相（xiàng）关检查（chá），高危人群（qún），尤需注重肺功能检查，这是诊断慢阻肺的金标准！而后医（yī）生根据患者病情制定治疗（liáo）方案，如诊断（duàn）为慢阻（zǔ）肺（fèi）、哮喘，常用到的有支气（qì）管扩张剂、激素、抗感染、规律氧疗、肺康（kāng）复、呼吸（xī）训练（liàn）等；如发现肺部结节（jiē），应尽早排除（chú）肺癌，必要（yào）时手术治疗。

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医界（jiè）呼吁，国家层（céng）面出台的《公共场（chǎng）所控制吸（xī）烟条例》规定一切室（shì）内公共场合禁（jìn）止吸烟。除了（le）积极响应国家号召不在公共场合抽（chōu）烟外，也应勇敢对（duì）二（èr）手烟说不！

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